নিজস্ব প্রতিবেদক মুক্ত কণ্ঠস্বর

প্রথম আলো ট্রাস্টের উদ্যোগে সম্পূর্ণ বিনা মূল্যে মাদকবিরোধী অনলাইন পরামর্শ সহায়তা সভার আয়োজন করা হয়ে থাকে। এরই ধারাবাহিকতায় গত ২৯ অক্টোবর ২০২৬ তারিখে কারওয়ান বাজারে অবস্থিত প্রথম আলোর কার্যালয়ে এই সিরিজের ১৮৩তম অনলাইন পরামর্শ সভাটি সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে।

উক্ত বিশেষ সভাটিতে বিশেষজ্ঞ আলোচক হিসেবে উপস্থিত থেকে অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন এবং প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা প্রদান করেন কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের বিশিষ্ট মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম। এবারের আয়োজনের মূল আলোচনার বিষয়বস্তু নির্ধারণ করা হয়েছিল—‘অবাধ্যতা নাকি বিষণ্ণতা: বাবা-মায়ের সচেতনতা।’

অনুষ্ঠানের নির্ধারিত আলোচনা পর্ব থেকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিশেষ পরামর্শ এখানে বিস্তারিতভাবে তুলে ধরা হয়েছে। বর্তমান সময়ের প্রেক্ষাপটে অনুষ্ঠান চলাকালীন প্রশ্ন করা হয় যে, আজকাল প্রায়শই দেখা যায় দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো মানসিক চাপ কিংবা সাধারণ দুঃখবোধের মতো বিষয়গুলোকে খুব সহজেই ‘ট্রমা’ কিংবা ‘বিষণ্ণতা’র মতো বড় ও ভারী শব্দ দিয়ে চিহ্নিত করা হচ্ছে।

এই ধরনের নামকরণ বা বিষয়টিকে আপনি কীভাবে মূল্যায়ন করবেন—এমন একটি সুনির্দিষ্ট প্রশ্নের জবাবে মনোবিদ ডা. রাহেনুল ইসলাম অত্যন্ত স্পষ্ট ভাষায় বলেন যে, ভাষা বা পরিভাষার কোনো শেষ বা ঘাটতি নেই। তবে আমাদের মনে রাখতে হবে যে দৈনন্দিন জীবনের একেবারে স্বাভাবিক চাপ কিংবা ক্ষণস্থায়ী দুঃখকে যখন আমরা খুব সহজে ট্রমা বা বিষণ্ণতা বলে অভিহিত করে ফেলি, তখন এই নামকরণের কারণে একধরনের বড় ধরনের বিভ্রান্তির সৃষ্টি হয়।

তিনি চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করে আরও বলেন যে, ক্লিনিক্যাল বা চিকিৎসাশাস্ত্রের সুনির্দিষ্ট ভাষায় বিষণ্ণতা হলো অত্যন্ত গুরুতর এবং জটিল একটি পরিস্থিতি। চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুযায়ী এই পরিস্থিতি অধিকাংশ শিশু-কিশোরদের ক্ষেত্রে সরাসরি কখনোই প্রযোজ্য হয় না।

পরিসংখ্যান বা গাণিতিক হিসাবের দিকে তাকালে দেখা যায় যে, সাধারণত যেকোনো দেশের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৫ থেকে ৮ শতাংশ মানুষ প্রকৃতপক্ষেই বিষণ্ণতায় ভুগে থাকে। যদিও বিশ্বব্যাপী কভিড-পরবর্তী সময়ে এই আক্রান্তের সংখ্যা কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে।

করোনা-পরবর্তী এই সময়ে তরুণ প্রজন্মের কোনো কোনো জনগোষ্ঠীর মধ্যে ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতার হার শতকরা ২০ ভাগ পর্যন্ত ছাড়িয়ে গেছে বলে লক্ষ্য করা গেছে। তবে এর মানে এই নয় যে সমাজের সবাই বা প্রতিটি তরুণই বিষণ্ণ হয়ে পড়ছে, এবং এমনটি মনে করার পেছনে কোনো বাস্তবসম্মত কারণ নেই।